Negenhoekstraat 16 , 8870 Izegem
Gsm : 0485 29 92 95 0485 29 92 95

Schrijf je in voor onze mindful walk!

Boost4Work

Wat houdt onze mindful walk in Izegem precies in?

Mindful walk is wandelen en bewust ademen zonder stress. Ik neem je mee in de natuur, zonder prestatiedruk of opgelegde doelen en dus zonder problemen. We wisselen actief stappen af met eenvoudige, speelse opdrachten rond ademhaling, techniek, mindfulness en focus. Je leert alles over je lichaam, loophouding en ademhaling. 

Voordelen van mindful walk:

  • Je leert bewust te luisteren naar je lichaam
  • Je beweegt actief met een goede ademhaling
  • Je geniet volop van de omgeving
  • Je hoofd komt tot rust
  • Je stress verdwijnt je krijgt energie in return!

Boek je sessies vandaag nog!

Boek nu je sessie

KENNISMAKINGSSESSIE
  • 90 minuten
  • Max. 5 deelnemers
  • In de natuur
  • Specifieke oefeningen

19 euro voor 1 sessie

5-WEEKSE GROEPSCURSUS
  • 5 sessies
  • Telkens 90 minuten
  • Max. 5 deelnemers
  • In de natuur
  • Specifieke oefeningen

129 euro

4-WEEKSE INDIVIDUELE CURSUS
  • 4 sessies
  • Telkens 60 minuten
  • Individuele begeleiding
  • In de natuur
  • Specifieke oefeningen

242 euro

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer.
Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Cookie-instelling bewerken