Niet wat je zegt, maar wat je niet zegt veroorzaakt stress
Medewerkers die zich elke dag voor de volle 100% inzetten in hun job, verwachten in ruil waardering, groeikansen en een zekere autonomie. Maar vaak hebben ze het gevoel dat die…
Mogen jouw medewerkers fouten maken?
Deze week vertelde een vader mij een verhaal over zijn 12-jarige dochter. Ze zit in het eerste middelbaar Latijn en legt zichzelf – samen met haar klasgenoten – een enorme…
Kunnen we even praten?
Gisteren was ik tijdens de pauze van een opleiding in gesprek met een deelnemer die dit jaar nog op pensioen kan gaan. Ik vroeg haar hoe ze tegenover haar pensioen…
Is klagen op de werkvloer een vloek of een geschenk?
Je herkent het waarschijnlijk wel, het geklaag van collega’s of medewerkers aan het koffieapparaat. “Het management verandert telkens van gedachten, hoe moeten wij dan weten wat we moeten doen?” of…
Samenvatting scriptieonderzoek Master Arbeids- en Organisatiepsychologie
Deze studie onderzoekt de samenhang tussen burn-outklachten bij leidinggevenden en burn-outklachten bij medewerkers in de zorg- en welzijnssector. De focus ligt op de mediërende rol van Bevlogen Leiderschap, gebaseerd op…
De impact van stress op productiviteit en de rol van welzijnsinitiatieven bij stressvermindering
In de moderne samenleving ervaren mensen een groeiende hoeveelheid stress, zowel op persoonlijk als professioneel vlak. Hoewel een zekere mate van stress normaal is, kan overmatige stress ernstige gevolgen hebben…
Waarom zou ik een duur traject volgen bij een stress- en burnoutcoach als ik voor slechts 11 euro per sessie bij een psycholoog terecht kan?
Het is begrijpelijk dat kosten een belangrijke factor zijn bij het kiezen van de juiste ondersteuning voor stress en burn-out, maar het is essentieel om te begrijpen waarom een traject…
De impact van langdurige stress op het lichaam en de geest: oorzaken en gevolgen
Stress is een natuurlijke reactie van ons lichaam op uitdagende situaties. In kleine doses kan het zelfs nuttig zijn, omdat het ons in staat stelt om alert te blijven en…
Signalen van burn-out: herkennen van de tekenen en symptomen
Burn-out is een ernstige aandoening die steeds vaker voorkomt in onze moderne samenleving, waarin mensen vaak worden geconfronteerd met hoge werkdruk, constante prestatie-eisen en persoonlijke uitdagingen. Het herkennen van de…
10 acties die je minder vatbaar maken voor een burn-out
Kan je een burn-out voorkomen? Dat is een vraag die ik geregeld krijg. Het antwoord is echter niet zo eenduidig. Een burn-out kan van heel wat verschillende factoren afhangen. Factoren…
Omgaan met perfectionisme
Ervaar jij negatieve gevolgen van jouw perfectionistische ingesteldheid? Lees dan zeker eens dit artikel om beter te begrijpen waardoor dit kan komen.
Communicatie werkgever/werknemer als oorzaak van burnout
VUB-psychologe onderzoekt psychologische contractbreuk – als de werkgever onuitgesproken verwachtingen niet nakomt Als werknemer doe je in principe je best. Maar impliciet verwacht je daar ook wat voor terug –…