Ben je een stresskipMaak jij je overal druk om? Merk je dat negatieve stress je te pakken heeft? Houdt piekeren je uit de slaapHeb je last van concentratieverliesBen je vaak emotioneel,  moet je snel huilen of wordt je vaak boos? Ben je futloos? Dan is de kans groot dat je chronische stress hebt en overspannen bent. Een coachingstraject voor stress en burnout kan voor jou een uitweg bieden om terug met meer energie en plezier in het werk en het leven te kunnen staan. Tijdens de coaching wordt inzicht geboden in de oorzaken van stress en worden je vaardigheden om met stress om te gaan verbetert en versterkt. Er worden methoden aangeboden om stress te verminderen en burn-out te voorkomen of verhelpen.

 

Ervaar je een gebrek aan werkdruk en uitdaging in het werk? Het je het gevoel dat je je grenzen niet kan verleggen en te weinig uitdaging hebt in je job?  Begin je je te vervelen op het werk? Dan is de kans groot dat je te kampen hebt met een bore-out. Bore-out coaching kan voor jou een eerste stap zijn naar opnieuw meer plezier in je werk. Tijdens het bore-out coachingstraject op maat van jouw persoonlijke situatie  ontdek je hoe je jouw werksituatie op een positieve manier kan veranderen.

 

Starten met stress- en burnoutcoaching is de eerste stap naar een minder stressvol leven!

 

Getuigenis

Naar aanleiding van een burn-out kwam ik terecht bij Ine. Na een re-organisatie op het werk had ik een andere functie toegewezen gekregen die mij helemaal niet lag. Na dat eerste gesprek wist ik al dat ik juist zat. Ik kon mijn verhaal doen, zowel over professionele zaken als persoonlijke. Ine stelde de juiste vragen, luisterde met veel begrip en zonder oordeel. Aan de hand van enkele persoonlijkheids- en assessmenttesten, kreeg ik een heel goed overzicht van welke job en sector mij het best zouden liggen. Dat was een echte eye-opener!

Toen ik aangaf dat ik niet van werkgever wou veranderen, kreeg ik meteen de nodige tips en ondersteuning om de “confrontatie” met mijn baas aan te gaan. Dit duwtje in de rug heeft ertoe geleid dat ik nu binnen hetzelfde bedrijf een andere functie heb kunnen krijgen waarbij mijn sterktes volledig aan bod komen en waardoor ik nu terug gelukkig en vol positieve energie naar het werk ga.  

Bedankt Ine!

(Sofie)

Starten met jobcoaching is de eerste stap naar meer energie en plezier in je werk en je leven!

 

Wil je meer plezier in je job? Loop je vast bij het telewerken? Wil je weten welk werk écht bij je past? Is de combinatie werk en gezin voor jou een onmogelijke klus? Dan kan loopbaanbegeleiding jou helpen om te ontdekken hoe je opnieuw een boost kan geven aan jouw werk en loopbaan.

 

Breekt het zweet je uit en raak je in paniek als je moet spreken voor een groep? Ben je soms zo bang om te mislukken of om niet aan de verwachtingen te voldoen dat je er hoofdpijn, maagkrampen of kartkloppingen van krijgt? Dan is de kans groot dat je faalangst hebt en kan je gebaat zijn bij faalangstcoaching om jouw faalangst onder controle te krijgen. 

 

Ben je onlangs op het werk geconfronteerd geweest met agressief gedrag? Ben je hierdoor tijdelijk uit balans en voel je je hierdoor minder zeker in je werk? Kan je hierdoor minder plezier ervaren in je werk en loop je constant gespannen rond? Dan kan agressiecoaching voor jou een oplossing bieden.